בס"ד
לפני שאומרים 'לא'
פוסט קצת ארוך למי שנמצאים בשלב שהם מתלבטים לגבי המשך של קשר.
מן הסתם קרה גם לך או ששמעת על מישהו שזה קרה לו.
אחרי ציפייה ארוכה וממושכת – סוף סוף הגיע הצעה שנשמעה טוב.
יתכן שהיו התלבטויות, אבל בחרת להגיד 'כן' ולהיפגש.
נפגשתם לתקופה קצרה או ארוכה, ואז הגיעה התלבטות.
יתכן שזו אותה התלבטות שהיתה מההתחלה
שלפתע מרגישה מציקה ומטרידה יותר
ויתכן שהיא הגיעה לפתע.
תכל'ס יש לךתחושה לא נעימה
ומשהו בך 'מתהפך'
שזה אומר במקום הגישה החיובית והאופטימית שהיתה לך בהתחלה
שבגלל זה אמרת 'כן' באותו שלב
– מתחילה אצלך גישה שלילית.
נגמר לך החשק,
ולפעמים אנשים משתפים אותי
שממש אין להם כוח לראות את האדם הזה
שרק אתמול שלשום הוא היה החתן והאבא של הילדים
או שהיא היתה אתמול הבחורה שהגשימה את החלומות שלו…
ההתהפכות הזו היא לא נעימה.
זוהי תחושה לא נעימה שלעיתים אף הפכה למצוקה,
ובסופו של דבר מובילה לכך שבמוקדם או במאוחר הקשר נגמר.
או מהצד שלך
או מהצד השני שמרגיש את ה'ההתהפכות שלך'
אז קרה כאן?
אם נשים לב- במצב כזה בצורה הכי פשוטה
היתה כאן סוג של 'טעות'.
בוא נתבונן איפה היתה הטעות? באיזה שלב
האם הטעות היתה בכך שהסכמת להיפגש?
או שהטעות היתה בכך שהחלטת 'לחתוך' ולהיפרד?
או במילים אחרות
האם זה היה נכון להיפגש?
האם היה טוב להיות עם "יד קלה על ההדק" של הפגישות
ולהיפגש למרות הלבטים…
או שזה נכון להיות "עם יד קלה על ההדק" ולפרק בקלות את הקשר?
לא תמיד נדע את התשובה…
בקיצוניות – שני הדברים לא נכונים (לפחות בעיני).
כמעט שום דבר בחיים לא כדאי להיות עם 'הדק' וכמעט שום דבר בחיים לא כדאי לעשות עם 'יד קלה'
בטח ובטח שזה לא כדאי להיות עם יד קלה בנושא כה מהותי עבורך ועבור העתיד שלך.
יש כל כך הרבה אנשים שמצטערים שהם אמרו 'לא' מוקדם מדי,
וחבל לעשות זאת בצורה נמהרת.
אז הנה כמה כללים לפני שאומרים 'לא' לאחר שהיה שלב שרצית:
(אפשר באהבה לגזור ולשמור לעת הצורך)
- להקדיש זמן : להקדיש לשאלה הזו ('כן' להמשיך או 'לא' להמשיך) לכל הפחות את אותו פרק זמן שהקצבת לשאלה האם 'כן' להיפגש. נסה לשחזר כמה זמן עבר מאז שהציעו לך את ההצעה ועד שאמרת 'כן'? זוהי החלטה לא פחות חשובה. לפחות מבחינת זמן – כדאי להקדיש לה את אותו פרק זמן…
- לקבל חוות דעת נוספת אם אתה או את אנשים שהתיעצתם לפני שהחלטתם להגיד 'כן'- מציע לכם גם להתיעץ לפני שאתם אומרים 'לא'. לא ממש משנה מהי הסיבה לכך שהתיעצתם לפני שאומרתם 'כן'. אבל מאותה סיבה שהחלטתם להתיעץ אז אני מציע לכם להתיעץ עכשיו. ועם אותה כמות אנשים… לאו דווקא אותם אנשים.
- לוודא שזה ממקום נקי לפני שאתה אומר 'לא' אתה רוצה לוודא שהחלטה מגיעה ממקום נקי בתוכך. לא ממקום של עלבון בעקבות התנהגות פוגעת של האחר. לא בעקבות אירוע חד פעמי ולא מייצג שהפחיד או הבהיל אותך. הדרך לוודא זאת היא להקדיש זמן לעצמך ולכתוב לעצמך רשימה של משפטים שמתחילים ככה 'אני מאד רוצה להתחתן אבל בגלל ש…. התרר לי שלא אוכל להתחתן באושר עם ___________' ולכתוב פירוט של הסיבות.
- לוודא שזה לא בגלל פחד כדי לוודא שהפחד הוא לא זה שגרם לך להחליט כדאי לכתוב משפט שמתחיל ככה :'הפחד שלי אומר לי ש__________ ובכל זאת החלטתי ל______________
- לוודא שזה לא הגלל עלבון : כדי לוודא שזה לא עלבון שגרם לך להחליט אז כדאי לכתוב משפט שמתחיל 'הארועים שהיו בזמן האחרון הם גרמו לי להרגיש _____________ והצלחתי להגיע להחלטה שלי להגיד 'לא' ללא קשר אליהם . בגלל שהבנתי ש________________
- לוודא שזה לא בגלל פרשנות שגויה : כדי לוודא שזוהי לא פרשנות שגויה שלך למצב שגורמת לך לקחת החלטות כדאי לעשות בזריזות את מודל אפרת. ולכתוב מה הארוע או הארועים האחרונים, מה הפרשנות שהצעת להם, מה הרגש שעלה בך בעקבות זאת ומהי התגובה שהגבת…
יצא פוסט קצת ארוך, ועדיין לא הכל נכתב כאן
העיקר – לקחת ברצינות את ההחלטה הזו, ולהקדיש לה תשומת לב.
לנשום עמוק ולהחליט ממקום רגוע.
לדעת שאת ה'לא' אפשר לומר גם בהמשך וכאמור לא להחליט בלחץ
לעומת זאת, אחרי שנפרדים זה לא תמיד יכול לחזור לנקודה שבה היית.
בכל אופן כדי לוודא שלא עשית צעד פזיז שאתה עלול להצטער עליו בהמשך- ממליץ מאד ליצור קשר ולשוחח איתי בנושא
ואשמח לתת לך עצה טובה .